律师你好，倘若我来自莞城区，想知道异地重复缴纳社保怎么退？

异地重复缴纳社保，可向参保地社保经办机构申请退还。
分析：根据社保法规定，同一人在不同地方重复缴纳社保的，不能享受两份社保待遇。因此，您有权向参保地社保经办机构申请退还重复缴纳的社保费用。这需要您提供相关的社保缴纳证明和身份证明等材料。
提醒：若社保经办机构长时间未处理您的申请，或拒绝退还费用，表明问题可能比较严重，建议及时寻求专业律师的帮助。
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具体操作：
1. 准备材料：收集并准备所有相关的社保缴纳证明、身份证明等材料。
2. 向参保地社保经办机构提交申请：携带准备好的材料，前往参保地的社保经办机构，提交退还重复缴纳社保费用的申请。
3. 等待处理：社保经办机构会审核您的申请，并在一定期限内给出处理结果。
4. 协商或诉讼：若社保经办机构拒绝退还或长时间未处理，您可以选择与经办机构进一步协商，或向当地法院提起行政诉讼，或向社保部门的上级机关申请行政复议。
5. 执行判决或复议决定：若法院或复议机关作出有利于您的判决或决定，您可依据判决或决定要求社保经办机构退还费用。
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处理方式：
从法律角度看，处理异地重复缴纳社保的问题，主要有两种方式：一是与社保经办机构协商，申请退还重复缴纳的费用；二是若协商无果，可提起行政诉讼或行政复议，维护自己的合法权益。
选择建议：建议先尝试与社保经办机构协商，因为这种方式成本较低，效率较高。若协商无果，再考虑提起行政诉讼或行政复议。
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